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[더현대 카페] 독특한 분위기 테이크아웃 카페 '토코 아일랜드' 더 현대 서울에 방문했다가 못보던 카페가 눈에 띄어 방문했습니다. 토코 아일랜드라는 카페인데 지나가면서 부터 시선을 사로잡아 이게 뭐야? 하고 들어갈 수 밖에 없게 생겼습니다. 기존에 라면가게가 있던 자리같은데 아주 독특한 분위기의 카페로 바뀌었더라구요. 빨간 조명에 식물이 우거진 인테리어가 신기하기도 하고 음산하기도 하고 그렇습니다. 우거진 숲을 표현한 것 같다가도 빨갛고 음산하여 죽어버린 자연을 표현한건지 싶기도 하고 그러네요. 보자마자 이게 뭘까 싶었던 음식들입니다. 킹콩이 박힌 쿠키와 새의 신체부위를 하나하나 분리해놓은 모습의 케이크입니다. 맛있어 보인다기보다는...호기심을 자극합니다. 메뉴판을 보면 더 당황스럽습니다. 케이크가 되게 신박합니다. 케이크는 전체적으로 품절이라 맛보지는 못했지만 크게.. 2022. 6. 27.
[전시 추천] 서울역사박물관 보물 100선 '명품 도시 한양' 최근에 가보고 싶었던 전시를 찾아보다 발견한 서울역사박물관에 다녀왔습니다. 전시 주제가 명품 도시 한양이며 보물 100여 점이 전시된다고 해서 관심이 생겼었습니다. 서울역사박물관은 꽤나 자주 방문했었기 때문에 이번에는 너무 익숙하게 방문하였습니다. 요즘은 이미 여러차례 다녀온 곳들이 많아져 상설 전시는 건너고 기획 전시관만 방문하는 일이 잦아졌습니다. 좋은건지 나쁜건지.. ㅎㅎㅎ 서울역사박물관의 명품 도시 한양은 8월 7일까지 진행될 예정인가 봅니다. 여러 보물이 많이 전시되고 있었지만 역시 가장 유명한 대동여지도가 엄청난 존재감을 드러내며 자리하고 있었습니다. 하나하나 들여다보며 자세히 보면 그 규모와 상세함에 놀랄 수 밖에 없었습니다. 이 외에도 백자, 목재, 초상, 서예 등 다양한 보물들이 종류별로.. 2022. 6. 26.
서울시 일회용품 줄이기 참여하고 경품 받자! 제로 서울 챌린지 서울시에서는 일회용품 줄이기 캠페인으로 제로 서울 챌린지를 진행하고 참여자 추첨을 통해 400여명에게 경품을 지급한다고 합니다. 제로 서울 챌린지 참여하기 다회용컵, 다회용기, 장바구니 등 다회용품을 사용하는 사진을 찍어 인스타그램에 #제로서울챌린지 해시태그와 함께 업로드하면 됩니다. 이벤트는 6/20~7/31 까지 진행되며 추첨을 통해 400여명에게 상품을 지급한다고 합니다. 해당 이벤트를 통해 일회용품 사용을 줄이고 일상에서의 실천을 독려하는 효과를 낼 수 있을 것이라고 기대하고 있습니다. 제로 서울 챌린지 추첨 경품 애플워치 - 1명 에어팟 - 2명 문화상품권 - 400명 당첨자 발표는 8월 2쨰주에 진행됩니다. 제로 서울 챌린지 참여방법 1. 인스타그램에 #제로서울챌린지 해시태그와 함께 다회용품 .. 2022. 6. 24.
[망원 존맛] 제발 꼭 가야 하는 밀면 맛집 '밀면집' 부산에 가면 매일 꼭 한끼는 밀면을 먹는 제가 더운 여름이면 꼭 방문하는 망원동 밀면집이 있습니다. 이름도 밀면집인데요. 기분 탓인지 부산에서 먹었던 밀면보다 맛있게 느껴져 자주 방문하곤 했습니다. 제가 밀면을 좋아해서 맛있는건지 밀면집 밀면이 맛있어서 맛있는건지 헷갈리지만 무튼 맛있습니다. 여름이면 매번 생각나서 올 여름에도 먹으러 다녀와야할 것 같습니다. 사이드로 감자만두와 삼겹살 한줄을 자주 시키곤 했습니다. 둘 다 매우 맛있지만 배가 매우 부릅니다. 둘 중 하나만 먹어야 한다면 저는 감자만두를 더 추천드리고 싶습니다. 사진보니까 또 먹고 싶어져서 빨리 먹으러 가고 싶네요. 무더운 여름에 더위도 식힐 겸 시원한 밀면 한 그릇 추천드립니다. 2022. 6. 23.
[문래 존맛] 독특한 분위기의 카페 '호텔707' 요즘 핫한 동네라 그런지 문래동에 갈 일이 자주 있네요. 이번에는 분위기가 독특한 카페인 호텔707에 다녀왔습니다. 분위기 좋고 유명한 카페가 많은데 아무래도 요즘은 어딜가나 대기가 많아 다니기 힘드네요. 외부 모습은 물론 내부가 호텔을 본떠 놓은 것처럼 꾸며져 있습니다. 침대 같은 모양의 좌석도 있고 들어가면 호텔 카드키 같은 것을 줍니다. 사진은 없네요. 따뜻한 차와 헤이즐넛 라떼를 시켰습니다. 헤이즐넛을 참 좋아하지만 파는 곳이 많지 않아 아쉬웠는데 여기는 있네요. 맛도 훌륭했습니다. 맛있어 보이는 케이크가 많아 고르기가 힘들었습니다. 많은 고민 끝에 얼그레이 타르트를 주문했는데 선택을 참 잘한 것 같습니다. 아주 맛있었습니다. 문래동에 카페가 많은데 한번 방문하기 나쁘지 않은 것 같습니다. 2022. 6. 22.
나이 먹을 수록 중요해지는 근육..단백질 섭취를 늘리고 운동을 하자 근육을 늘려 면역력을 증가시킬 경우 항암 효과도 커진다 운동을 통해 암을 예방하자 매주 일정시간 이상의 근력 운동과 유산소 운동을 하게 될 경우 면역 세포가 증가하여 운동을 하지 않은 사람들보다 항암에 대한 효과가 높은 것으로 나타났습니다. 운동 자체로 인한 면역 세포 증가는 물론 운동을 통한 아드레날린의 분비 또한 단백질을 생산하여 면역력을 높이기 때문에 운동이 가져다주는 효과는 상당할 것이라고 생각합니다. 운동을 통해 면역력이 증가하면 암세포는 물론 다양한 질병들을 막아줍니다. 나이가 들수록 혹은 건강이 좋지 않을수록 근육량이 감소할 위험이 크기 때문에 꾸준한 운동과 식단 조절이 필요합니다. 단백질 섭취를 늘려야 한다 우리나라는 탄수화물 위주의 식단으로 영양불균형적 식습관이 굳어질 수 있습니다. 특히.. 2022. 6. 21.
신사임당 유튜브 강의 day1. 유튜브 수익화 시작해보기 클래스101 에서 6월부터 신사임당의 유튜브 수익화 강의가 시작되었습니다. 이전에 다른 플랫폼에서 강의했을 때는 크게 관심이 없던 터라 모르고 지나갔었습니다. 신사임당 유튜브 수익화 강의 시작 무려 100여 강의로 이루어져 있어 상당한 준비와 알찬 구성일 것이라 예상이 되었습니다. 타 유튜브 채널에 출연하여 유튜브 운영에 대해 이야기하던 내용만 들어봐도 인사이트가 상당하다는 것이 너무 느껴져 일찍부터 더 자세한 내용을 듣고 싶었는데 단단히 준비된 강의를 들을 수 있게 되어 많은 기대를 하고 있습니다. 강의 시작 1~3강 요약 1~3강은 무료로 전체 공개가 된다고 하니 궁금하신 분들은 클래스101 에 방문하셔서 시청해 보시면 좋을 것 같습니다. 대략적인 내용은 이렇습니다. 유튜브 채널을 키워 수익화하고 이.. 2022. 6. 20.
[문래 존맛] 더운 여름 먹기 좋은 냉모밀 맛집 '몽밀' 문래창작촌에는 유명한 맛집이 참 많은데요. 그 중 여름철에 먹기 좋은 냉모밀 맛집 '몽밀' 을 알게 되어 소개해 드리려고 합니다. 애매한 시간에 방문했는데도 대기를 해야 했습니다. 요즘 서울은 어딜가나 대기가 없는 곳이 없네요.. 약간의 대기 후 가게에 들어갔는데 상당히 작은 가게였습니다. 테이블 수도 많지 않아 보였습니다. 저는 단새우장 냉모밀을 주문했습니다. 단새우장이 몇개 올라가 있는 냉모밀이었습니다. 냉모밀 자체를 좋아하기 때문에 상상한 맛일거라 생각했는데 단새우장 하나로 새로운 느낌이었습니다. 단새우장이 부드럽고 입에서 녹아 참 맛있었습니다. 더운 날 방문한거라 몸이 전체적으로 시원해지는 느낌이기도 했습니다. 사이드로 꽈리고추 튀김을 시켰습니다. 이게 정말 맛있습니다. 이건 꼭 시켜보는 것을 추.. 2022. 6. 19.

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