관심들/건강2 나이 먹을 수록 중요해지는 근육..단백질 섭취를 늘리고 운동을 하자 근육을 늘려 면역력을 증가시킬 경우 항암 효과도 커진다 운동을 통해 암을 예방하자 매주 일정시간 이상의 근력 운동과 유산소 운동을 하게 될 경우 면역 세포가 증가하여 운동을 하지 않은 사람들보다 항암에 대한 효과가 높은 것으로 나타났습니다. 운동 자체로 인한 면역 세포 증가는 물론 운동을 통한 아드레날린의 분비 또한 단백질을 생산하여 면역력을 높이기 때문에 운동이 가져다주는 효과는 상당할 것이라고 생각합니다. 운동을 통해 면역력이 증가하면 암세포는 물론 다양한 질병들을 막아줍니다. 나이가 들수록 혹은 건강이 좋지 않을수록 근육량이 감소할 위험이 크기 때문에 꾸준한 운동과 식단 조절이 필요합니다. 단백질 섭취를 늘려야 한다 우리나라는 탄수화물 위주의 식단으로 영양불균형적 식습관이 굳어질 수 있습니다. 특히.. 2022. 6. 21. 피 한 방울로 유방암 진단 가능해졌다 피 한 방울로 유방암과 관련 있는 수치를 측정하여 유방암 여부를 판단하는 것이 가능해졌다. 서울대학교의 연구로 유방암 판단 여부가 한층 나아질 것으로 보입니다. 기존에 불편하고 고통스러운 검사 절차에 비해 훨씬 손 쉬운 혈액 검사를 통해 유방암 진단이 가능해질 것으로 보입니다. 이 연구 방법은 임상 결과에 따르면 정확도가 80%를 넘는 것으로 나타났습니다. 아직 10만원 정도의 고가 검사비용이 들어간다는 단점이 있지만 기존 촬영방법에 비해 더 많은 여성들이 선호할 것으로 보입니다. 정확한 수치로 판단하는 유방암 피 검사 유방암 촬영 검사는 불편함 뿐만 아니라 고통스러움도 매우 커 많은 사람들이 꺼려하는 검사였습니다. 뿐만 아니라 촬영 결과를 확인해도 촬영 기기의 성능이나 판독자의 따라 정확도가 달라질 수.. 2022. 6. 17. 이전 1 다음